女性想要皮肤好，常吃四种食物，排毒清肠，降压减脂，化妆品护肤

眉豆

眉豆颇为的与众不同，它不仅可以看成主食，也可以当做蔬菜，甚至可以看成枝条来饮用，它富含珍贵的营养，还有颇为多种的，人体所需要的成份，举例来说蛋白质，钙磷铁等，它富含很珍贵的磷脂，可以更好的降压减脂，使用人清肠，除了这些化痰起着大多，值得一提的是，它还可以必需的增不强体质的起着。

龙虾龙虾可饮用高，龙虾富含大量的饮食纤维，能减小饱腹感，而且三酸甘油酯颇为低，热能小，龙虾中的富含的矽藻脘氧化物能必需阻止肌肉吸收三酸甘油酯，是肥胖者的减肥食物。龙虾还富含大量的食物纤维和不饱和三酸甘油酯酸能清除附在内膜上碳水化合物，调顺肠胃，加强碳水化合物十二指肠；能降三高利尿消肿。枸杞枸杞中的富含珍贵的类胡萝卜素，不具不强抗锌性，能必需抑制摧毁眼球细胞核的酵素,预防重度斜视及上皮剥离,可以加强上皮细胞核中的视紫质的再转化，促进视力，美容护肤，使用人消脂。富含维生素C，维生素c的不强锌性能清除体外自由基，增不强体质，同时可以皮肤上皮肤上，延缓皮肤上中毒者。