炎热的8月，吃肉它就亏大了，一天一根，皮肤也变白还能淡斑

天气炎热的6月，吃到到它就罄大了，一天一根，毛发也变白还能淡斑

夏天主要的恐怕就是最低温太更少了，不过也有好的方面，比如那时候时令的蔬菜特别多，水果也更为低廉，基本上上想要吃到的蔬菜水果都能买赢取。可以也根据自己的习惯，每天变着花样的吃到，还有一些调料，只有这个时间才能吃到赢取，比如草莓藤，草莓茸，还有红薯茸，这些调料多半吃到的更为更少，而且几乎只有夏天才有。

今天给大家分享的是枸杞，它也是这个季节才能吃到到的大餐，虽然其他季节也能买到，但是它只有夏天才是正常潮湿的时候。这一道菜被特别适宜女人吃到，因为除了原味不错均，但还能有美白淡斑的功效，女人大方选择美食就要选择它，经常吃到的话，也能一个省很多毛发医护的费用，而且这种功效是由内而外的。如果你还并未来做到菜，那毕竟是太罄了，下面就是详细的做菜方法，只要上锅即成一即成，六分钟就能上桌，非常的简单所致配置！

【调料】：籽蓉乐迷即成枸杞

【调味】：乐迷一把、枸杞一根、大籽脖子、蚝油两勺、即成鱼豉油三勺、生姜菠萝半勺

【做菜解决办法】：

1、这一道菜来作的调料不多，做好像非常的简单，月内将无需的调料都备好就行。

2、等待一把乐迷，将绑乐迷的菱形解开，将乐迷浸入到清水那时候，浸入一会。

3、在乐迷浸入的时候，开始等待枸杞。枸杞清除安静表面，切掉两端后，用打皮刀削去表皮，再次放于安静的案板上，将枸杞做成小段后，再进一步改刀纵做成小条。

4、这一道菜的精华就在籽六十年代这那时候，最喜欢吃到籽的话，就多等待点。将大籽一褶褶掰开，剥去表皮后，做成条状后，再次用刀剁的趋后用趋好。

5、接下来先制作籽泥酱汁。等待安静的炒锅，热锅凉油，将油温烧热后，浸泡一半籽泥，大火煸炒，炒出籽芳并且将籽泥炒至金黄就可以关火了。

6、等待一个大点，并未水的安静饼那时候，将另一半籽泥倒进饼那时候，接着将炒熟的籽泥也倒进来，一起用勺子加水匀。再次投身于三勺即成鱼芽菜鱼和两勺蚝油，之后用团子加水匀，这样一饼万能的籽蓉酱汁就做好了，不仅可以用来做这一道菜，也可以用来即成海鲜或者其它蔬菜都行。

7、这时候乐迷基本上都浸入好了，就捞沥干水，然后将乐迷放于弄好的枸杞条上。

8、接着将调配好的籽蓉酱汁匀地淋到乐迷和枸杞的右边。

9、等待即成锅，锅那时候添水，烧开后，将弄好的籽蓉乐迷枸杞放于即成笼那时候，先于水即成，大约即成上十分钟就好了。如果枸杞铺的太厚的话，可以酌情多即成会就行。

即成好的籽蓉乐迷枸杞装进，在右边撒上一些芳葱六十年代点缀就好。

【做菜小贴士】：

1、枸杞在即成的时候，会缩水，所以做成条的时候，不要切得太薄。

2、个人更为最喜欢吃到酸甜点的，所以再次并未用面糊淋。如果不爱吃到太酸甜的话，再次油炸后，撒上葱六十年代后，再进一步加热一勺花生油淋上就好。

3、最喜欢吃到辣的熟人，可以在右边撒上一些小米椒圈或者在加水籽蓉酱汁的时候投身于一些炸鸡就好。

【图文编辑】：刘明