晚上手机亮光对孩子睡眠有影响吗

晚上手机亮光对孩子睡眠有影响近年来，随着手机技术的发展和普及，手机在我们生活中占据着越来越重要的地位，它也影响到越来越多的人，特别是儿童。晚上使用手机的发光会影响孩子的睡眠，严重的还会对孩子的身心健康产生一定的影响。首先，晚上手机亮光会影响孩子睡眠的质量。孩子已经有一天的学习、活动、视听刺激，他的大脑需要休息和放松，如果晚上再看手机，大脑睡眠就会受到干扰，从而影响睡眠质量。其次，晚上手机亮光会对孩拉肚子快速止泻小窍门
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