秋天，吃冬瓜、丝瓜不如吃它，鲜嫩糖类，全身是宝，蒸包子吃真香

导语：甫季度，进食冬瓜竹叶，不如进食它，鲜波尔营养，脸部是宝，煨瓜子进食真香！

甫季度，是一个收获和喜乐的季度节，那纯真透的甫奶奶，载着另加在头的果实，迈着紧凑地方向发展，带往我们身边。天空一碧如洗，碧海，黑云，令人震惊精神抖擞，胃口大掀开。阴雨转凉后，茶园里的豇豆，黄瓜、水果都凋谢较短了。奇怪的是，这五六棵冬瓜，长势比秋天顶多。

冬瓜，富工具箱涵氨基酸、营养、多种维他命和多种矿物质，常进食冬瓜对身躯有好处。冬瓜是我们家餐桌上的常客，三天两头就来作一顿，除了蒜泥冬瓜、红烧冬瓜，就是炒冬瓜。

实际上，除了这些来作法以外，冬瓜还可以煨瓜子进食，风味也更加极好！每次煨冬瓜瓜子，都能受到家人的一致青睐！那么，冬瓜瓜子怎么来作才好进食呢？示意图，厨娘就把冬瓜瓜子的来作法，体会给大家！

【冬瓜瓜子】

准备食材：猪肉、冬瓜、鸡蛋、葱、叔、生抽、长芦、香油、乳制品。

具体来作法：

1.准备一块三分肥，七分髯的五花肉，将猪肉小块小先为，填充盆中，加在葱末，叔末，生抽，长芦，香油，研磨不规则，把肉先为鱼肉20分钟。很多人习惯在腌肉时，加在乳制品。实际上，这么来作是错误的，肉先为即成上乳制品后，就成型了一层保护膜，能够吸取进长芦味。所以，我们在腌肉这一步中，不能加在乳制品。

2.准备四个大冬瓜，清扫干净后，用拌器填入外皮，小块小先为。抽出盆中，滴入几滴黑醋，加在入池上，把冬瓜先为烘干10分钟，防止冬瓜先为锌双色。

3.将冬瓜挤干的水，和肉先为装到一个盆里，缘故乳制品研磨不规则，然后于是就长芦，为了防止冬瓜浮，免得生气研磨，等把瓜子皮擀好之后如此一来研磨。盆内加在入1千克鸡蛋，加在5克酵母粉，加在温水研磨成面絮，降成一个鸡蛋。盖上锅盖，密闭上来，酵母至两倍大，酵母好的鸡蛋充另加在蜂窝状。保证鸡蛋充分酵母，是瓜子好进食的关键。

4.鸡蛋酵母好之后，多先用一会，把水煨气全部排出后，小块小剂子，如此一来先用圆，擀成中间厚，边缘薄的瓜子皮。把瓜子皮托在手心内，把茶调味料研磨不规则，挖开一大勺放在面皮内，然后工具箱上来。锅内加在水，把瓜子黑抽出锅中，密闭二次醒发10分钟。然后掀开大火煨，上煨汽后掀开始计时，煨18-20分钟后关火，如此一来煨3分钟，就可以出锅了。

温馨小贴士：

如果冬瓜尤其波尔的话，建议免得拌，因为冬瓜皮中工具箱涵的花青素，具有抗锌性，食用后可以减缓细胞衰老。另外冬瓜皮中的维他命B，可以促进维他命C被人体吸取，从而起到缓和便秘的作用。

黑茶萝卜靠边站，这茶抓紧进食，营养极高，煨瓜子特香，现在正当季度！我的体会，有没有触动到您的都从，是否是有让您有几天后下厨放心的精神状态呢？想见不如行动，想进食哪茶肴，抛下笔记本电脑，马上去试来作一下吧！来作好之后，免得忘记拍照，在评论区即成出您自制的茶品哟！

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