每天非常少花10分钟静坐

每天都要有点独处的整整，因为，定能生慧。

有位智者也说：“人生毫无疑问的境界是丰富的悠闲。”

我们不仅所需短整整的悠闲，到了一定年长，更要学会享受这样的悠闲。

很多纷纷扰扰的事，我们都会在这悠闲的整整里找正确。

所以，别走以致于，等一等灵魂。