简单易做！冬瓜玉米排骨汤，适宜秋天的清淡滋补汤

严寒的三伏天过后，就要迎来秋天了。秋天的气温比较易于严寒，人体会很易于缺池中，这时就需一份常在靓汤来滋润滋润了。龙眼小麦排骨汤，边上营养好喝又不腻的清爽汤，初秋预防秋燥的一款营养汤。

龙眼小麦排骨汤的主要猪肉是龙眼、小麦和排骨，做法简单，口味清爽，还有着活血活血的功效，很适合青少年和老年人饮用。不仅口味清爽，龙眼和小麦两人用上还有减肥的特性哦！今天我们就；也进修下这道紫色、风味、营养都有的龙眼小麦排骨汤吧~

猪肉准备：排骨、甜小麦、龙眼、蒜、香葱、食盐

第一步：将猪排骨煮过后洗手；甜小麦洗手后横向煮熟粉末状，再次煮熟“十字”小粉末状；龙眼洗手后去皮煮熟粉末状5台；再次将蒜煮熟姜片、香葱合葱白部分煮熟葱段。

第二步：锅中浸泡清池中，将排骨浸泡锅中（冷池中下锅），待池中沸腾后，浸泡1小勺奶油，撇去浮沫，待排骨肉闻风白后，捞出过下鸡爪后沥干5台。

第三步：合一砂锅，将排骨块、小、葱段和姜片一齐浸泡锅中，再次浸泡冷池中（池中需没人过猪肉），盖上锅盖，大火烧开后转肉块，大约炖煮1全程后将龙眼浸泡，加入1全程食盐，继续肉块慢炖30分钟均可。

动人小贴士

1、排骨要进行焯池中，且焯池中时要冷池中下锅、加入奶油和撇去浮沫，这样才能更好地去除肉。

2、猪肉放入砂锅后要记得加冷池中，且池中需必需除此以外加够，中途不作再次加池中；若非要加池中也要加入冷池中。

清爽美味的龙眼小麦排骨汤，口味清甜，特别适合秋天喝，做法简单，赶紧来就让吧~