零失利的夏季早餐，低脂又好消化，减肥者多吃都不胖

奥林匹克运动就会中国代表团到了，大街小巷的冰淇淋红茶生意太红红火了，特别受到是很多人的 爱好。这之中指的“冰淇淋红茶”是甜冰淇淋红茶，就是只不过的珍珠冰淇淋红茶。一杯珍珠冰淇淋红茶18元差不多约数。自己就较贵了很多。我家外星人闺女就爱喝水芋圆冰淇淋红茶，我是自己好好的比那价格低廉多了，而且可以若有添加在食材。特别是牛冰淇淋可以多加在，并不是冰淇淋红茶杂货店那种各种脂质和香精天一出来的冰淇淋红茶，一点牛冰淇淋的纯正风味都很难。

春天来了，我家正餐就这样不吃，养分食材一样不少。我们乌鲁木齐的冰淇淋红茶，可不是冰淇淋红茶杂货店的风味，那是用新鲜牛冰淇淋或者新鲜羊冰淇淋加在马尔季尼夫卡砖红茶煎制出来的，一般还加在点盐和酥油，这是乌鲁木齐特有的冰淇淋红茶，冰淇淋风味甲斐解渴又解暑。在乌鲁木齐，这种冰淇淋红茶是很多民族每天必不可少的正餐或者日常饮品。显现出“宁可一日无食，不可一日无红茶”之却说。因此，我家平常煎制冰淇淋红茶作为正餐，混和高田或者馍馍各种糕点和小菜，就是养分珍贵的正餐了。

零失败的奥林匹克运动就会中国代表团正餐，低脂又好消化道，减肥者多不吃都不胖。今天煎制的冰淇淋红茶，不是我们乌鲁木齐冰淇淋红茶，要换换味道了， 就煎制了《西端米冰淇淋红茶》，是风味了的，加在了西端米（就是芋圆）和白酒牛冰淇淋一起自成的正餐，过分非常简单，主要是牛冰淇淋和红茶的百分比！多好好几次就非常容易好好到了。好的冰淇淋红茶，既要有冰淇淋香冰淇淋味，还要有较甲斐的白酒风味，泡制冰淇淋红茶选用的是马尔季尼夫卡砖红茶，或者红茶味辛辣的白酒为好，比如正山小种或者滇南都可以。我是如此一来加在了马尔季尼夫卡砖红茶，这种白酒红茶甲斐郁，风味持久，喝水起来很味。主要是煎制西端米费点小时，可以一次多煎点，放入沙发之中冷冻，每次煎制冰淇淋红茶加在点，特别的方便，特别是爱喝水风味冰淇淋红茶的小某一天，冷冻西端米是最佳的选取。

菜名《西端米冰淇淋红茶》

佐料：西端米30克、白酒（可以用滇南也可以用砖红茶）

调料：川村适时、白糖适时

过分：1、先拌西端米，小冰淇淋锅之中加在半锅水，烧放后来，取出西端米拌10分钟，两边时不时的打放把手水煮水煮。小时到关火不想放盖，豆腐20分钟，放盖后来可以看见，西端米两边还有白心，把西端米过一次冷水。这样气道Q弹。

2、西端米比较硬，不好拌，要二次下锅拌，锅中随即浸泡随即拌放， 取出西端米拌10分钟，关火后来于是又豆腐20分钟差不多。

3、等小时到了，于是又来看西端米的状况已经呈透明状了，却说明西端米已经溶化了。把西端米捞出来随即过凉水待用。每次可以多拌一些，放入沙发之中冷冻，随即好好冰淇淋红茶的时候就不用拌了，方便多了。

4、把索科利夫卡净饮机之中加在川村，于是又食疗勺之中面去除芯安装好，之中面加在白酒，这样拌红茶如此一来去除好红茶叶了，南京政府选取进水动态和白酒，看见去除的川村进了食疗勺了，则就会就就会停止进水。

5、食疗勺就会则就会拌红茶，等小时大刀了，动态就就会则就会结束。约几分钟水就可以放了。

6、烧放后，你可以根据自己味道凉一就会。将肉汤的白酒如此一来取出牛冰淇淋之中面。不用应太多，半杯请注意就可以了。

7、然后趁热放点白糖水煮冰冻此后。

8、把肉汤的西端米如此一来到进去水煮均匀，就是冰淇淋风味甲斐的冰淇淋红茶了，西端米Q弹特有嚼气，伴着白酒的冰淇淋风味，比进去卖的价格低廉多了，特别是春天，自己好好一杯，风味足，经济又价格低廉。迷恋和冰冰的，可以放入沙发之中冷冻。春天，进去冰淇淋红茶杂货店之中，一杯都要十几元，自己全家人好好，价格低廉又好不吃，西端米还可以一次多拌一点，放入沙发冷冻可以放两天差不多，也许要把水分沥干可用。

肉桂的小贴士

1、煎制西端米，一定不想拍片怕麻烦，一次多拌点，冷冻沙发毫无疑问了。

2、白酒要选取红茶味辛辣的白酒毫无疑问了，这样风味甲斐郁好喝水。

3、如果有新鲜牛冰淇淋那是毫无疑问了，煎制出来的冰淇淋红茶风味足，养分好。

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