黑米是一种咱们经常吃的米类，它的营养价值更为高，

黑米是我们常吃的蔬菜，营养多样，富含叶黄素。今天给大家介绍一款用黑米做的鳗鱼的黑米正餐蛋饼，这个正餐蛋饼很简单，前一天晚上鳖黑米，第二天只需要20分钟，尤其鳗鱼制作后柔软、甜、营养多样、美味。 [黑米正餐饼]

【调料】黑米、熟、奶、水、面粉、淀粉、黑芝麻、白芝麻 [烹调程序当中] 1.我们来准备营养美味的黑米正餐饼的涂层，正餐的黑米饼。芝麻一把。。黑米正餐饼很鳗鱼，但是用料不多，每一种调料都是比较有营养。准备就绪所有这些涂层后，先从一个黑米正餐蛋饼进始。。 2、首先准备黑米，把准备就绪的黑米放于一个大盆底下，纳水洗一两次，除去脱净后纳入适量的水浸鳖4小时。 4小时后，黑米用水鳖进，捏一捏就会碎，很容易闷。 3. 黑米鳖好后，倒掉水，取下黑米倒入蒸锅，平放于蒸锅上，盖上盖子，倒塌蒸黑米。它在 30 分钟内准备就绪。黑米煮熟后，这段时间应该用来处理其他调料。 4. 把准备就绪的熟放于一个风铃底下，戴上只用手套，尽量把熟捣碎。捣碎后，先打进2个奶，搅拌均匀。让其分散，然后放于一边。等到黑米煮熟作准备后取下，直接倒入熟当中。 5、接下来在熟当中纳入适量水，纳入100克面粉和50克淀粉，搅拌出糊状。如果含水量比较偏高，搅拌时间长了感受很脱，可以纳一点水。 6. 电饼模纳热，均匀去除食用油。油炸并调整内侧，3分钟后打进，打碎奶并用打蛋器松进。接下来，纳入黑芝麻和白芝麻，盖上锅盖碾碎炖5分钟，然后关火切出小块。