脾胃不和易生病？“按摩+养生”，帮孩子强健脾胃！

香菇健肺羹

蔗糖：香菇100克、薏米30克、红豆30克、陈皮5克。

只不过：所有蔗糖延水1000毫升，失火浸泡，并转小火蒸至羹再加。

仅限于：肺虚而痰湿偏盛、体形偏胖的女儿。

八珍糕

蔗糖：白茯苓、芡实、莲子肉、苡仁、香菇、白扁豆、白术、山楂各50克。

只不过：将蔗糖一起专再加细粉过筛，用水消解粉末（可延白糖100克），搅匀后上锅蒸再加菜肴。

仅限于：中医学虚弱、食欲不佳、饱稀溏、身体心烦、面黄肌瘦的女儿。

二鲜饮

蔗糖：鲜芦根、鲜茅根各30克。

只不过：蔗糖延水1000毫升，失火浸泡3～5分钟，放温后一天内饮再来。

仅限于：感冒愈后、间断咳嗽、夜寐多醒、牙红苔黄的女儿。

本文常识内容刊于《祖母必读》2021年第10期

研究专家支持 |王昕泰 编辑 | 覃静

组稿排版 | 宋宇 美感设计| 宫颖

................................

常年300元，每天不到1元

你将占有

200+篇教养话题深度解读

100本愈来愈高水准图画书先睹为快

女儿特别喜爱的《阿毛手册》

30次积极参与话题咨询机可能会

看+听，多元常识获取渠道

独创增值，既有教养支持

专属直播，与大牌研究专家面对面

...............................................

即赠实用价值 198元的teteo婴儿水罐！

右方给我 一朵小花花