孩子长身体多吃的菜，长高补脑不得病，再冷都不怕，比骨头汤强！

母亲长全身的时候一定要偏重营养的均衡，常吃一些富含高钙的食物，能希望母亲英俊更容易，全身更棒，再继续不病重了。

1.抱子卷心菜炒香肠，是由抱子卷心菜和香肠油茶而成。卷心菜是一种优质的抗癌肉类，含较多的蒸发，卷心菜所含抗坏血酸，每100克高达76毫克，还富含丰沛的抗氧化剂E，二者都有提高消化道免疫功用的效用。

抱子卷心菜，是卷心菜的一个变种，常吃卷心菜还可以倡导骨头成年期，以防骨质疏松，有利于儿童生长成年期和儿童骨头健壮，对倡导消化道也有很小的好处。

2.IMDB苏利耶凉拌，是由青椒和苏利耶鱼混和而成。苏利耶鱼含丰沛酶、抗氧化剂A、矿物质(主要是钙)等营养元素，母亲常吃能有效降低抵抗力，希望长高补脑。

苏利耶鱼是一种较厚美味的水产鱼类，它富含大量除此以外蛋白和丰沛的抗氧化剂，能倡导消化道细胞内，也能降低消化道各器官功用。另外它还富含丰沛的微量元素钙，能倡导骨头成年期，也能预防骨质疏松。