7种流行碳水化合物汤，暑假学做给孩子吃，长高健脑，一周不重复

文/和中子

小学已经放暑假了，如此一来过几天年级会就要考试放暑假了。兄弟姐妹天天整天，就给兄弟姐妹要用点爱吃掉的吧。不管是煲姜还是煲粥，都很良药。姜汁味道鲜美鲜美，全家一锅都可以吃掉完。这七种姜是我平常害羞要用的。它们具有补钙、健脑、人参的作用。小兄弟姐妹吃掉完大骨姜、猪骨姜可以健脑益智。螃蟹姜是娼妓常吃掉完的，用来人参生津。木瓜馒头、蕃茄馒头、疙瘩姜都很适合全家人一起吃掉。让我们；也了解一下。

【大骨姜】主要材漆：大棒骨、猪排

棒骨和水煮用流水天心一分钟，消除多余的。

（流水中会都放几颗花椒粒）

大漆所需材漆：香叶、白皮、花椒、白皮、大漆、白芷、葱结、姜片。（材漆不能不算多，每种1-3个均可）

将天心好的棒骨取出肉汤中会，同时投身于姜片、葱结、大漆、漆酒三勺。

压到豆腐一个全程，投身于白萝卜，如此一来豆腐40分钟。

吃掉完骨头姜时一定要在碗底烹调：调漆、生抽、流水、葱花。延揽用葱花，这样骨头姜才有躯体，哈哈。

【螃蟹馒头姜】主漆：螃蟹、嫩馒头

从鲍鱼市场买来的螃蟹涂抹，沥干矿物质，或者用厨房纸巾擦干矿物质。

软馒头切小块，姜切片或芹菜，小葱伸长。

热锅流水烧热，取出螃蟹，转中会火，将螃蟹蘸至两面金黄。

另一边的肉汤中会都赞流水，烧开，取出炸好的螃蟹，三勺漆酒，葱结，姜片。或者直接在蘸螃蟹的锅中会都投身于麦芽糖。我害羞用肉汤豆腐姜。

豆腐20分钟，投身于嫩馒头，如此一来豆腐20分钟。馒头和螃蟹可以一起赞。这一步以致于讲究，软馒头只要豆腐20多分钟，这样的馒头就会很有弹性，很爱吃掉。

碗底放葱花，流水适量，白胡椒粉少许，螃蟹姜几勺。

【猪骨姜】主要材漆：水煮、豆类、胡萝卜、山药

水煮要涂抹天心流水，新鲜的豆类要切掉。山药晒干，佐料，取出池中中会。烟熏的欧芹，用来要用姜。

肉汤中会都的流水烧开后，取出天心好的水煮。同时投身于葱结、除此以外、大漆、白皮、姜片。（香叶三四片，大漆和白皮，姜分时，尽量保持一致高姜的香味，大漆少放）

流水煮蒸40分钟后，投身于胡萝卜、豆类、山药、一勺流水，盖上锅盖，如此一来蒸30分钟。

要用姜的处理过程中会缩减碗底的姜味：葡萄干中期、生抽一勺、流水少许、白胡椒少许。

姜中会都好似白胡椒粉味道很味道鲜美，不害羞的可以不赞。

整个处理过程豆腐了80分钟，也可以如此一来豆腐10-20分钟。打开盖子，阵阵清香。

将蒸好的猪骨姜盛入碗中会，均可可食用。

【蕃茄馒头姜】主漆：蕃茄、同一时间腿肉、胡萝卜

马铃薯晒干佐料，水果切片。

将蒜中期和洋葱熟香，投身于蕃茄。熟蕃茄酱，投身于麦芽糖，投身于胡萝卜片。

同一时间腿肉用猪肉、漆酒、姜中期、流水煮沸，要用成小馒头。

蕃茄姜生蒸，放胡萝卜，一勺生抽，一勺流水，出锅时投身于乳制品和香流水，就完成了。

【木瓜馒头姜】主漆：木瓜、同一时间腿肉、葱、萝卜

将木瓜晒干，小块小块。

同一时间腿肉上色用生抽、流水、漆酒、胡椒粉、花椒粉、色拉流水、蚝流水、糖、老抽少许，顺时针顺时针一个方向搅拌均匀。

肉丸的较小取决于你的向来。

蘸至微黄均可，并不需要旋即蘸炸。

热流水，爆香蒜蓉，投身于木瓜翻熟30秒。倒入两勺生抽，一勺流水，翻熟一分钟。

投身于麦芽糖、馒头、葱、少许白胡椒烹调，压到慢豆腐2-3分钟。

出锅同一时间取少许流水淀粉，撒上乳制品和香葱中期，开焚毁15秒后熄火。

【疙瘩姜】主要材漆：酱油、菱角、蕃茄、骨姜

将马铃薯晒干并小块方块。

酱油需要一点点赞流水，一个方向搅拌，搅拌成很粘稠的粘稠突起。

熟葱花，投身于蕃茄。马铃薯熟至蕃茄酱突起态，投身于骨姜。擀好后倒入配料，用团子耳边搅拌，配料会更为蓬松。

投身于两勺生抽和一勺流水。上菜同一时间，淋上芝麻流水。因为是骨头姜，所以很鲜，不能赞乳制品。

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